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Esta vitamina, viene en polvo con un dosificador, son 100 porciones aprox, cada cucharita dosificadora al ras contiene 800 UI de vitamina D- Para adolescentes y adultos se recomienda tomar dos porciones por día (las cuales puedes tomar al mismo tiempo). Para niños una porción, o la cantidad de UI que te haya recetado el medico o nutricionista.